• Zdrowe odżywianie

    Grzyby

         Do dzisiaj wiele osób, w tym również “starych grzybiarzy” powtarza , że bardzo lubią grzyby, chociaż nie mają one żadnych wartości odżywczych.

  • Zdrowe odżywianie

    Jak tanio i zdrowo odżywiać się na wakacjach

         Planując wakacje najczęściej skupiamy się na atrakcjach, z których będziemy  korzystać oraz na wyborze miejsca naszego pobytu. Często na drugi plan schodzi to, co będziemy jeść. Nasze podejście wygląda tak: “… zjemy coś na mieście…” lub “… coś tam się kupi…”. Musimy wiedzieć, że wyjeżdżamy…