• Zdrowe odżywianie

    Sok z brzozy – oskoła

          Już od jakiegoś czasu spotykaliśmy się z tematem soku z brzozy (Betula Alba). Kiedyś raz nawet próbowałem prosto z drzewa. W smaku przypomina zwykłą wodę, lekko kwaśną. Teraz wiosną postanowiliśmy zgłębić ten temat.…

  • Zdrowe odżywianie

    Kilka sposobów jak jeść zdrowo i tanio

         Niestety w Polsce zdrowe odżywianie to nie jest tanie odżywianie. Zdrowe odżywianie polega na dostarczaniu swojemu organizmowi witamin, mikroelementów i białek oraz w mniejszym stopniu tłuszczów i cukrów. W Polsce mamy doskonałe warunki do produkcji zdrowej żywności, lecz częściej…